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【関西】★開講★講演会「元気健康クラブ」を立ち上げよう!

 

お待たせしました!皆さんとともにシニアの健康を考えましょう
秋山勤さん(正会員)

 
 

お待たせしました。 開講を延期していましたが、7月からいよいよスタートです。 コロナ感染には注意を払い実施いたしますので、ご協力の程よろしくお願いいたします。 人生100年時代です。病気にかからない、病気にならない生活を目指しましょう。そのためには、予防栄養学の知識と運動が必要です。 みなさん、月一回程度集まり、予防栄養学を勉強しませんか。 今回は、私が勉強してきた予防栄養学や生活習慣、尿の定期的チェックの重要性等についてお話します。今後はみなさんとともに勉強し、その成果を実践していきたいと思います。 私が特に感銘を受けたのが、長寿研究の世界的権威、家森幸男先生(武庫川女子大学国際健康開発研究所長・京大名誉教授)のお話です。 当日はわかりやすい家森先生のお話を、収録映像でご覧いただきます。(講師:秋山さんより) シニアの健康維持・増進についての勉強会で採り上げる内容例は、下記の通りです。 ①「ゲノムプラスの栄養学」(家森幸男著 ¥1200)の輪読学習会 ②年1回程度の定期的検尿。(検査費用などは別途) ③栄養計算ナビゲーター(無料)を使って簡易栄養計算 【秋山勤さんのご紹介】 武庫川女子大学国際健康開発研究所が主催する「食育先生グレード認定」2級を取得されました。 現在87歳!定期的にジムに通い、負荷のかかる靴で余念なく足腰を鍛え、健康を維持されています。新現役ネットの輝ける健康シニアの代表選手です。 ★会場となる生涯学習センターの感染予防対策などに基き、以下の対策を実施しますので、ご協力ください。  ・開始前に会議室内の机、椅子など、手に触れる箇所を消毒します。  ・講座中は部屋の扉を開放し、常に換気します。  ・入室者は、入室前に手洗いと手指消毒を行い マスクを着用をお願いします。  ・「3密」を防止します。  ・会費はつり銭のないようにご用意ください。(透明の袋に入れていただくと助かります) また「睡眠不足」「発熱、咳などの症状がある」「体調がすぐれない」などの場合は、参加を自粛してください。 講座の途中で休憩を取りますが、飲み物などは各自ご持参ください。 ※状況によっては、イベントを急遽延期にする場合がございますので、ご了承ください。お申し込みの方にはご連絡いたします。  ★★★マイページをまだ作成していない方へ★★★ 下記メールアドレスでもイベントを受付しておりますので、直接下記をクリックし、メールにてお申込みください。 eventsanka@shingeneki.com  ※イベント名・氏名・お連れ様(いらっしゃれば)・電話番号を明記してください。

詳細情報

イベント名 【関西】★開講★講演会「元気健康クラブ」を立ち上げよう!
講師 秋山勤さん(正会員)
対象者 全員可
開催日時 2021年7月6日(火) 10:00~11:45 10:45頃休憩10分
場所 大阪市北区 大阪駅前第2ビル「生涯学習センター」5階 第3会議室
参加費 正会員:500円  準会員:700円  一般参加者:700円  
支払い方法:当日現金で徴収します。つり銭のない様にお支払いください。
書籍別途料金になります。購入ご希望の方はご連絡くださいませ。
キャンセルについて:前日までにお願いいたします。
定員  
参加条件
備考

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