【関東】「身体メンテナンス講座9月～12月

健康を保つには、普段から体を動かすことが大事！そうわかっていても、自分ひとりで運動をするのは、億劫になりがちですよね。 この講座では、会員の皆さんが集まり、一緒に楽しく、運動します。 講師は、日本フィットネス界の先駆者として、テレビや雑誌、新聞連載などで活躍中の山岡ジョンカス有美先生。 無理なくわかりやすく、ヨガやピラティスをベースにした独自のストレッチや筋力アップの方法を教えていただきます。 普段の生活ですぐに役立つ動作なども学べるため、転倒防止や美しい姿勢を保つことにもつながります。 動きやすい服装で来ていただければ、着替えずにそのまま運動することができます。 1回からご参加いただけます。お気軽に足をお運びください。 ＊持参するもの：ヨガマット（なければバスタオルでＯＫ） 　★★★マイページをまだ作成していない方へ★★★ 下記メールアドレスでもイベントを受付しておりますので、直接下記をクリックし、メールにてお申込みください。 eventsanka@shingeneki.com 　※イベント名・氏名・お連れ様（あれば）・電話番号を明記してください。

詳細情報

イベント名	【関東】「身体メンテナンス講座9月～12月
講師	山岡ジョンカス有美さん
対象者	全員可
開催日時	1 2023年9月11日(月) 14:00～16:00 2 2023年9月25日(月) 14:00～16:00 3 2023年10月23日(月) 14:00～16:00 4 2023年10月30日(月) 14:00～16:00 5 2023年11月13日(月) 14:00～16:00 6 2023年11月27日(月) 14:00～16:00 7 2023年12月11日(月) 14:00～16:00
場所	新現役ネット神田会議室
参加費	正会員：14,000円　　準会員：17,500円　　一般参加者：17,500円　　 表記は7回分の参加費です。 体験講座もあります（500円） 都度払い：正会員2500円、準会員3000円 一括払い後のキャンセルはご返金できません 支払い方法:クレジットカード登録済の方は後日自動引落となります。 ※クレジットカード登録のご相談はshiharai@shingeneki.comまで 登録されていない場合は、当日現金にてお支払いください。
定員	15名　（最少催行：3名）
参加条件
備考	継続講座の追加募集（3名）のご案内です。