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極美会(十三式太極拳同好会)

 

ゆったりとした動きで、無理なく誰にでも長続きできる健康法があります。深い呼吸が心身をリフレッシュさせ、寿命を延ばす効果もあるという太極拳。「気」の流れを感じながら、健康、養生、美容を手にしましょう。 健康維持と会員相互間の親睦を目的とします。 3か月を1サイクルとし、6か月コースで十三式太極拳を学びます。 太極拳は武術と気功を合わせたもので、「動作」だけでなく「呼吸」「気の導引」を意識しながら身体を鍛えるので、健康、美容にとても良く、老化防止にも効果があると言われています。 又自分の体力に合わせ取り組めるので、シニアには最適な運動と言えます。 インストラクターとして新現役ネット会員の坂井美恵(よしえ)さんが懇切丁寧に教えてくれます。 坂井さんは台湾で太極拳と出会い、中華民国太極拳総会老師・詹徳勝氏から直接指導を受け、数多くの国際大会で優勝するなどの経歴をお持ちの方です。日本圓華会の会長を務められ、関東各所で教室を開催し活動されています。 新しく始められる方も、今まで少し習ってはみたが中断されている方も、一緒に太極拳を体感しませんか。坂井先生が懇切丁寧に指導をして下さいます。 ●会員の資格:新現役ネットの会員(正、家族会員、準会員)であること。 ●入会の手続き:氏名、住所、電話番号、メールアドレス、会員Noを添えて下記メールへ申請のこと。 ●年会費:2,000円(通信費他に充当) ●活動費用:9,000円(3,000円(月3回活動)×3か月、前納) ●活動拠点:港区立港勤労福祉会館(JR田町駅、都営地下鉄三田線三田駅から徒歩3分) ●活動日時:毎月第1、2、3木曜日(原則) 10:00~11:30 代表    梅澤富士子 連絡窓口 楠 宣夫( nbkusu703@ye4.fiberbit.net )

 

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