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【関西】★再開★第8回「生き活き養生・呼吸道場」

 

初歩から始める「攻めの養生」と「静かな・頑張らない運動(呼吸体術)」
講師:正会員 黒田よしひろ氏

 
 

「生き活き養生・呼吸道場」8回目、再開です。 いつからでも参加できる、参加型の講座です! この講座は、新現役ネット会員のために考えられた独自のカリキュラムです。 黒田氏が、長年の修練と指導の経験から到達した「攻めの養生=いのちのエネルギーを養うこと」をもとに、呼吸法・心を整える・氣功・太極拳・坐禅・瞑想・ヨガなどを動員した独創的な内容で、入門編から実践編へと展開していく予定です。 黒田氏のこれまでのご経験を皆さんと共有しながら、身体の内外両方から整える講座になります。 参考:『六十代と七十代・心と体の整え方』     著者:和田秀樹(老年精神科医)バジリコより まずはみなさんで、静かにゆっくりと、肩の力を抜き、心とカラダを柔らかくしなやかにいたしましょう・・・。お時間のある時にいつでも参加OK!! 「新現役ネットのみなさん、『攻めの養生』でコロナ禍によって痛めつけられた心身を癒し、免疫力をUPさせ、自律神経失調症といわれる症状の改善や『健康以上の元氣』へと繋げていきましょう!」(黒田氏より) 現在、YouTubeも開設しています。▼ https://www.youtube.com/channel/UCrzsriY97l5WylBo2SkkUjw 明るいチャンネル第2 https://www.youtube.com/watch?v=ehiaJK2Ppj8 https://www.youtube.com/watch?v=5JS0zlGzXxw https://www.youtube.com/watch?v=dasNfDu-sN0 https://www.youtube.com/watch?v=V0oJasnvAJ8&t=21s https://www.youtube.com/watch?v=JcmZApzTZkA&t=51s https://www.youtube.com/watch?v=RroszyFKZQo&t=23s 講師:黒田よしひろ氏    楊名時太極拳・準師範    「静かな・頑張らない運動[呼吸体術]」提唱者  【今後のスケジュール】 7/1(金)10:00~11:45 第7研修室 8/5(金)10:00~11:45 第7研修室     ★会場となる生涯学習センターの感染予防対策などに基き、以下の対策を実施しますので、ご協力ください。  ・講座中は部屋の扉を開放し、常に換気します。  ・入室者(参加者、講師、運営スタッフ)はマスクを着用をお願いします。  ・入室者は、入室前に手洗いと手指消毒をお願いします。(フロアにあります)  ・「3密」を防止します。  ・会費はつり銭のないようにご用意ください。 また「睡眠不足」「発熱、咳などの症状がある」「体調がすぐれない」などの場合は、参加を自粛してください。 講座の途中で休憩を取りますが、飲み物などは各自ご持参ください。 ※状況によっては、イベントを急遽中止する場合がございますので、ご了承ください。  ★★★マイページをまだ作成していない方へ★★★ 下記メールアドレスでもイベントを受付しておりますので、直接下記をクリックし、メールにてお申込みください。 eventsanka@shingeneki.com  ※イベント名・氏名・お連れ様(いらっしゃれば)・電話番号を明記してください。

詳細情報

イベント名 【関西】★再開★第8回「生き活き養生・呼吸道場」
講師 講師:正会員 黒田よしひろ氏
対象者 全員可
開催日時 2022年6月3日(金) 10:00~11:45 10:45頃休憩10分
場所 大阪市北区 大阪駅前第2ビル「生涯学習センター」5階 第7研修室(変更になる場合は申込者にご連絡いたします)
参加費 正会員:1,000円  準会員:1,500円  一般参加者:1,500円  
支払い方法:当日現金にてつり銭のない様にお支払いください。
キャンセルについて:前日までにお願いいたします。
定員  
参加条件
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