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★延期★【全国】共催セミナー「コロナ時代の睡眠を考えるセミナー」

 

NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワークと共催<Zoom対応講座>

 
 

★会議室参加とオンライン参加どちらでも参加できます。 新現役ネットの複数の正会員が所属するSASネット(NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク)とが共催するセミナーです。 世界一睡眠事情の悪いと言われる日本人。睡眠の大切さを考え、意識改革をしましょう。このコロナ時代の今、睡眠のメカニズム、睡眠負債と健康リスク、うつや免疫力に関わる睡眠と栄養素について考えてみませんか。 いびきで悩んでいる方も、この機会に睡眠を見直してみましょう。 講演テーマ 1. 「睡眠のメカニズムを学んで、睡眠の不調を改善しよう」(約30分)     講師:一般社団法人 日本眠育普及協会代表理事 橋爪あき 2. 「免疫力と関係が深い睡眠と栄養素の話」(約30分)     講師:一般社団法人 日本栄養睡眠改善協会代表理事 村井美月        ・・・休憩(約15分)・・・ 3. 「SASと生活習慣病について」(約20分)     講師:NPO法人SASネット副理事長 渡邊了之        ・・・質疑応答(約20分)・・・ 講師プロフィール ■橋爪あき(はしづめ あき) 自身が睡眠障害を克服した経験から、睡眠について研鑽を深め、睡眠インストラクターとして、一般社団法人日本眠育普及協会を立ち上げる。講演、出版、メデイア広報、企業への睡眠企画の協力など様々な取り組みを行っている。また「睡眠文化」という観点から、感性面でも睡眠に関心を持つ人作りを進めている。 慶応義塾大学卒、一般社団法人日本眠育普及協会 代表理事、NPO法人 睡眠時無呼吸症候群ネットワーク(SASネット)理事、睡眠改善インストラクター、日本睡眠教育機構上級指導者 睡眠健康推進機構登録講師、日本睡眠学会会員 主な著書:「安眠したいあなたのためのやさしい睡眠講座」(セルバ出版)他多数 ■村井美月(むらい みづき) 睡眠・食生活(栄養・健康・食材)に関する企画・執筆、講演活動に従事している。 今回は、睡眠ホルモンであるメラトニンが免疫力と関係があることが示唆されているなど、睡眠が免疫力に関与すること、またビタミンなどの栄養素も免疫力維持には欠かせないことから、免疫力アップのための睡眠と栄養素の話をさせて頂きます。 女子栄養大学卒。同大学院にて修士(栄養学)取得、一般社団法人 日本栄養睡眠改善協会 代表理事、NPO法人 睡眠時無呼吸症候群ネットワーク(SASネット)理事、睡眠改善インストラクター、日本睡眠学会会員 主な著書:「快眠は作れる」(角川新書)、「マンガでわかる うつゼロ」(マキノ出版)他多数 ■渡邉了之(わたなべ りょうじ) 製薬会社で新製品の企画と営業を担当。定年後、「いびきを測定する研究班」設立に参画し事務局担当。いびき対策サプリメントの臨床および横向きベルトの臨床に関わる。 徳島大学薬学部卒、薬剤師、NPO法人 睡眠時無呼吸症候群ネットワーク(SASネット)副理事長、日本睡眠学会会員 ◎Zoom参加の方は事前振り込みをお願いします。  三菱UFJ銀行 丸の内支店(普)0007121 口座名:特定非営利活動法人 新現役ネット  ★★★  Zoom参加の方はお申し出ください ★★★ ★下記のいずれかの方法で事前のお申込みをお願いします。(初めての方は会員登録が必要となります⇒お問合せください) ・電話で申込み TEL:03-5730-0161 ・FAXで申込み FAX:03-5730-0162 ・メールで申込み eventsanka@shingeneki.com ※イベント名を明記して、氏名・住所(登録済会員は会員番号)・電話番号を明記してください。

詳細情報

イベント名 ★延期★【全国】共催セミナー「コロナ時代の睡眠を考えるセミナー」
講師
対象者 全員可
開催日時 2020年12月2日(水) 14:00~16:00
場所 新現役ネット田町会議室
参加費 正会員:1,000円  準会員:1,500円  一般参加者:1,500円  
支払い方法:当日徴収(Zoom参加の方は事前振り込み)
キャンセルについて:
定員  
参加条件
備考