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【関西】★延期★第2回元気健康クラブ「栄養計算方法」

 

健康は食事から!自分の食事は大丈夫か、簡易栄養計算をしてみましょう!
秋山勤さん(正会員)

 
 

先月7月からスタートしました、元気健康クラブ2回目の開催です。 前回は、健康のバロメータとしての「定期的検尿」をおすすめしました。 今回は、日々の食生活をかえりみて、栄養計算にチャレンジしてみましょう。 人生100年時代です。病気にかからない、病気にならない体をつくる生活を目指しましょう。 そのためには、予防栄養学の知識が必要です。 栄養計算ナビゲーター(無料)を使って簡易栄養計算を実際に計算してみましょう! シニアの健康維持・増進についての勉強会をこれからもお時間のある時に集まって実践していきましょう! おすすめ書籍:『ゲノムプラスの栄養学』(家森幸男著 ¥1200) 【秋山勤さんのご紹介】 武庫川女子大学国際健康開発研究所が主催する「食育先生グレード認定」2級を取得されました。 現在87歳!定期的にジムに通い、負荷のかかる靴で余念なく足腰を鍛え、健康を維持されています。新現役ネットの輝ける健康シニアの代表選手です。 ★会場となる生涯学習センターの感染予防対策などに基き、以下の対策を実施しますので、ご協力ください。  ・開始前に会議室内の机、椅子など、手に触れる箇所を消毒します。  ・講座中は部屋の扉を開放し、常に換気します。  ・入室者は、入室前に手洗いと手指消毒を行い マスクを着用をお願いします。  ・「3密」を防止します。  ・会費はつり銭のないようにご用意ください。(透明の袋に入れていただくと助かります) また「睡眠不足」「発熱、咳などの症状がある」「体調がすぐれない」などの場合は、参加を自粛してください。 講座の途中で休憩を取りますが、飲み物などは各自ご持参ください。 ※状況によっては、イベントを急遽延期にする場合がございますので、ご了承ください。お申し込みの方にはご連絡いたします。  ★★★マイページをまだ作成していない方へ★★★ 下記メールアドレスでもイベントを受付しておりますので、直接下記をクリックし、メールにてお申込みください。 eventsanka@shingeneki.com  ※イベント名・氏名・お連れ様(いらっしゃれば)・電話番号を明記してください。

詳細情報

イベント名 【関西】★延期★第2回元気健康クラブ「栄養計算方法」
講師 秋山勤さん(正会員)
対象者 全員可
開催日時 2021年8月3日(火) 10:00~11:45 10:45頃休憩10分
場所 大阪市北区 大阪駅前第2ビル「生涯学習センター」5階 第3会議室
参加費 正会員:500円  準会員:700円  一般参加者:700円  
支払い方法:当日現金で徴収します。つり銭のない様にお支払いください。
書籍別途料金になります。購入ご希望の方はご連絡くださいませ。
キャンセルについて:前日までにお願いいたします。
定員  
参加条件
備考